Ulrike Laule
Tel./Fax: 030 / 782 61 50
mail@yoga-kendra.de
www.yoga-kendra.de

Die Idee des Zentrums

• Yoga –
  Worum geht es dabei?
  

Wann und wo?

• Bilder vom
  Übungsraum/Zentrum
• Wöchentliche Kurse
  
• Workshops in Berlin
• Stundenplan

Dozenten

• Yoga

Ferienkurse

• Yoga in der Toskana

Allgemeines

• allgemeine Hinweise
  für die Yoga-Praxis
• Gutscheine
• Links
  
  
• Kontakt / Anmeldung / Verkehrsanbindung
• Impressum

Workshops in Berlin

Die Yoga-Workshops finden ca. einmal im Monat, meist am letzten Samstag des Monats statt. Sie sind in der Regel (mit einzelnen Ausnahmen) geeignet für alle Kenntnisstufen, auch für Anfänger.

Wer während der Woche wenig Zeit hat für einen regelmäßigen Kursbesuch, kann sich hier immer wieder Anregungen, Korrektur und Hilfe für das häusliche Üben holen.

Für Teilnehmer/innen der wöchentlichen Kurse ermöglichen die Workshops eine intensivierte und vertiefte Erfahrung des Yoga.

Jeder Samstag steht thematisch unter einem bestimmten Motto bzw. Schwerpunkt.
Mögliche Schwerpunkte sind z.B.:

• Standhaltungen
  

• Vorwärtsstreckungen
  

• Rückwärtsstreckungen
  

• Umkehrstellungen
  

• Regenerative Stellungen

• Balancen

aber auch Themen wie

• Aufbau einer eigenen Übungspraxis
  

• cakra / nadi / pranayama – welche Vorstellungen liegen dem Yoga zugrunde?

Jeder Workshop kann einzeln gebucht werden.

Uhrzeit

Samstag jeweils von 10.00 – 12.15 Uhr. Anschließend ist Zeit für Tee, Kekse und Fragen.

Termine

Preis

18,- Euro pro Workshop

Anmeldung

Telefonisch unter Tel. 782 61 50 (Ulrike Laule) oder per E-Mail an: mail@yoga-kendra.de Anmeldeschluss ist jeweils der Mittwoch vor dem gewünschten Termin.